Статья о том, как женщине поднять свою самооценку. Описаны признаки низкой самооценки и методы ее повышения, такие как перестать сравнивать себя с другими, научиться принимать похвалу, просить о помощи, ставить реальные цели, заниматься физическими нагрузками и окружить себя позитивными людьми.
# Психология
Мне удалось выяснить, почему у них нет фундамента- нет дома, а не фундамента, что будет служить опорой в любом начинании.
Статья о технике для развития самоценности, которая заключается в записи на бумаге ситуаций, в которых человек чувствует себя обесцененным, и последующем анализе этих ситуаций. В статье описываются вопросы, которые нужно задать себе после записи, чтобы понять, какие потребности лежат за эмоциями и мыслями, и какие события были бы лучшими для человека. Практика помогает увидеть, что сковывает человека, и какие события помогают ему чувствовать себя желаемым и любимым.
Что делаем на наставничестве и как работать с негативным мышлением, если вы не достойны или хуже других - это абсолютно бесполезно, а значит, нужно работать над собой.