Как женщине поднять свою самооценку❓
- Заниженная самооценка, как правило, формируется ещё в детстве.
У ребёнка ещё нет своих установок, поэтому он легко внушаем и впитывает в себя все взрослые установки.🧽
Естественно, что женщины с низкой самооценкой выбирают себе мужчин определённого типа: властных, эгоистичных и тираничных👿-тех, для которых они становятся «удобной женой».
Если же брать общество, то таким женщинам часто свойственно огромное чувство вины, которое они будут пытаться загладить, тратя все силы, чтобы соответствовать.😞
Можно ли поднять самооценку❓Да, но сначала о признаках низкой:
- Безотказность
- Болезненная реакция на критику
- Недовольство своей внешностью (чрезмерное)
- Неумение принимать комплименты (хотя и любят их)
- Играют роль жертвы (будто весь мир против них)
- Отказ от собственных желаний
- Недовольство окружением (уверены, что из никто не ценит. ). Сами притягивают таких людей.
Что делать❓
1. Перестать сравнивать себя с другими.
2. Научиться принимать похвалу.
3. Научиться просить о помощи.
4. Научиться ставить реальные цели
5. Заниматься физ нагрузками.
6. Окружите себя позитивными людьми, а с токсичными общение лучше прекратить.
✔️Если не возможно- свести до минимума.
А как у вас с самооценкой?
